¡Potencia tu inteligencia emocional y fortalece tus relaciones sociales!
Aprende técnicas de automotivación, prácticas de mindfulness y mejora tus habilidades de comunicación y empatía para relaciones interpersonales exitosas.
- Gestión Eficaz de las Emociones y Desarrollo de la Auto-conciencia Emocional: Aprende a gestionar tus emociones y a desarrollar un profundo autoconocimiento para mejorar tu bienestar emocional.
- Automotivación, Resiliencia y Prácticas de Mindfulness: Descubre técnicas de automotivación y resiliencia, y practica mindfulness para mantener conductas positivas y gestionar el estrés.
- Empatía y Habilidades Sociales para Mejorar la Comunicación y las Relaciones: Fortalece tus habilidades de empatía y comunicación efectiva para establecer y profundizar vínculos y gestionar conflictos de manera constructiva.
Curso 100% bonificable.
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Contenidos del curso
Programa de 8 horas de duración, adaptable en función de la audiencia y los objetivos:
- 1. Introducción, evaluación y desarrollo de nuestra Inteligencia Emocional. Gestión eficaz de las emociones.
- 2. Automotivación y resiliencia. Consejos prácticos para iniciar, mantener o potenciar conductas deseadas.
- 3. Prácticas: Chikung / Mindfulness / Gestión del estrés.
- 4. Empatía y destrezas sociales. Mejorar nuestra forma de comunicar, cooperar y establecer vínculos.
Objetivos del curso
- Descubrir y desarrollar habilidades y actitudes para potenciar la Inteligencia Emocional.
- Mejorar el autoconocimiento, autocontrol, automotivación y la confianza en uno mismo.
- Aprender a desarrollar las competencias sociales: trabajar en equipo, persuadir, mejorar
la capacidad de relación interpersonal (con clientes, compañeros…)
¡Potencia tu Inteligencia Emocional y habilidades sociales con nuestro curso!
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